GAD

GAD (Generaliserat ångestsyndrom) är en ångestdiagnos som ofta uppkommer i de tidiga tonåren. Diagnosen grundar sig i en stark och överdriven oro inför det mesta i livet och det är svårt eller omöjligt för den drabbade att undvika katastroftankar, vilket påverkar hela ens liv och tillvaro. Den drabbade känner oro/ångest inför de flesta aktiviteter, vilket bidrar till ett ständigt lidande och en katastroffylld verklighetsuppfattning. Den drabbade oroar sig i princip för allting hela tiden, trots att han eller hon ofta själv är medveten om de onödiga orostankarna.

Om man lider av GAD känner man sig ständigt ängslig och ångestfylld, vilket bidrar till att man ofta känner sig trött och orkeslös i vardagen. Många upplever också en försämrad koncentrationsförmåga eller sömnsvårigheter, medan andra känner sig stressade, spända, pessimistiska och lättretliga. De flesta känner också av fysiska symptom. Huvudvärk, magsmärtor och hjärtklappning kan bli en följd av den kroniska oron. Detta kan i sin tur få till följd att man får svårt att sova eller att humöret påverkas.

Om man vill förstå känslan en GAD-patient känner dagligen kan man tänka sig in i en situation där man är spänd, nervös och orolig inför t ex ett tal, uppvisning eller ett framförande. Den här känslan försvinner tack och lov efter att du genomfört den jobbiga prestationen, men för en GAD-patient är detta dessvärre en kronisk känsla som aldrig försvinner.

Lider jag av GAD? - Tre frågor du kan ställa dig själv?

1. Oroar jag mig överdrivet mycket för onödiga saker?

2. Känner jag av oron i kroppen och/eller mentalt?

3. Påverkar oron min vardag påtagligt mycket?

Det är viktigt att söka hjälp om man misstänker att man lider av GAD eftersom man kan bli
frisk från diagnosen. Den vanligaste behandlingen är SSRI-mediciner KBT (kognitiv beteendeterapi) eller en kombination av båda.